輝け！太極拳！！ ～瀬谷区太極拳協会～
【２４年３月以前の話題はこちらをクリック】
2025.9.08 ユートピア太極拳クラブ
創立２０年史発行‼
【麻野会長コメント】
ユートピア太極拳クラブは、4月に創立20周年を迎え、
他多数の方々のご尽力で7月に小冊子「20周年の歩み」
を発刊しました。
今後とも皆さまのご支援宜しくお願い致します。
【小冊子詳細】
202509yu-topia_sashi.pdf へのリンク
(広報委員 拳周会 田中)
2025.08.16花に舞う 太極拳を 来世にも
素敵な俳句 ‼
句集を眺めていたら、素敵な俳句を見つけました。
花に舞う 太極拳を 来世にも
「太極拳を20年、楽しんできました。
今も毎朝、原っぱ(スポーツ広場)で楽しんでおります。
一人ではじめた太極拳が百余人に増えました。
東京都 79歳女性」
協会も来年で20周年です。
(広報委員長 南瀬谷 宮本)
2025.06.28 じゅん散歩に【市来崎さん登場】
テレビ朝日を視聴下さい‼
６月３０日(月曜、朝 ９時５５分) テレビ朝日のじゅん散歩
大磯編(大磯駅徒歩3分、妙輪寺本堂、太極拳クラス)に
市来崎大祐さんが出演
【詳細はこちら】https://ameblo.jp/martial-d-arts/entry-12913084758.html
(広報委員 辛夷 松尾)
2025.06.07 民生・児童委員,【太極養生五坊功】
でボランティア 🌸
6月4日(水)午前、阿久和地域ケアプラザで【高齢者お楽しみ会】
が開催されました。
【阿久和南部地区民生委員児童委員協議会】が隔月に開催する
行事で、今回は太極拳協会の仲間が【五坊功】の紹介と体験指導をしま
した。
近隣の高齢者、民生・児童委員、併せて40名、座ったままで、
音楽に合わせてゆったりと身体を動かしました。
合間には協会会員で委員でもある宮本、石田、薄の三人で
【初級】を表演しました。 音楽は【与作】で、歌う方もいました。
一つの動作でも毎日続けて頂き、【フレイル予防】になると嬉しい
です。
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『ご参考』
【太極養生五坊功】とは、病いになる前（未病）に，病いを防ぐという
中国医学の考えに基づく養生運動（健康体操）で、服装や場所の制約を受
けず、簡単に習得できます。特に高齢者は起床時に毎朝身体を慣らす
(ウオームアップ)体操として続けると健康維持に良いです。
【フレイル】とは、健康な状態と要介護状態との中間の段階を言う。
(広報委員会 南瀬谷 宮本、草野、 拳周会 田中)
2025.03.23 早々と花見で親睦会 🍻🌸
『南瀬谷太極拳クラブ』‼
３月２３日、４月並み好天に恵まれ、標記クラブが瀬谷センター
体育館で練習終了後、側の広場で恒例の花見・親睦会を実施しま
した。
桜開花はまだでしたが、白いコブシの細やかな慰めもあり、
最後は瀬谷音頭で、楽しく春の訪れを楽しみました。
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◎https://youtu.be/LgTeD3c3upw
(広報委員 拳周会 田中)
2025.1.27 東野太極拳クラブ 親睦会【改訂版】
『めちゃ盛上る』‼
1月26日(日) (きらきら)東野太極拳(キラーン) 。
午前中みっちり練習して『さと』で親睦会を開催 。
美味しい御馳走でお腹一杯 胸一杯(wow)
練習の時とは違い、 為になる話しや普段出来ない話し、
勿論太極拳の話し(もう少しで下勢独立を披露する場面も) マジウケる
お酒も入ってるせいか盛り上がりました～🎵 ワイアイアイ、
アットホームな感じで とても楽しかったです。
(広報委員 東野 ：相澤)
2024.12.26 拳周会、練習納
全員で８種目楽しみました‼
２０２４年１２月２５日(水)に瀬谷地区センターで標記練習納めしました。
出席者３６名、全員(初心者からベテランまで)一緒に同じ種目を、
不慣れな人も見様見真似で、戸惑いながら、通常練習では経験
できないためか、新鮮味もあって、楽しみました。。
[表演種目]
①入門・初級、②２４式、③４８式、④総合、⑤３２式剣、
⑥４２式剣、⑦３０式華武太極扇、⑧カンフー体操
[長谷川会長から]
今年最後の練習日、２クラスの垣根を取り払い全員で８種目を
表演しました。 記憶を辿りながらの人、初めての拳式に挑戦する
人達もいて一年の締め括りをしました。
皆さんの健康が第一、来年も工夫して太極拳を楽しみましょう。!
[瀧原講師から]
全員参加で、出来る出来ないにかかわらず、好きな場所に立ち、
笑顔でのびのびと、とても心地良い練習納めでした。
長谷川講師指導の扇がまたまた楽しかったです。
[会員からの声]
・「套路を覚えるのは大変、忘れるのは余りに早い」と体感。
・８種目わかる人、分からない人が全員一緒に表演！
・見様見真似で初めて４２式剣、扇を体験、楽しみました。
・分からない人は周りを見ながら、分かる人はそれなりに
…いつもは分かれての練習、一緒の表演は良いですね。
・合同練習はすご〜く刺激的、自分も上手になった気がした。
・一年の締めくくり、多くの套路に全員参加で一体感が得られた。
・戸惑いながら楽しく回って華武扇の音に心はずむクリスマスでした。
・最後の練習は25日でクリスマス。これしかないと、
会員全員の表演会。やりきり楽しかった。
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2024.12.22 南瀬谷太極拳クラブ
恒例 年末表演開催‼
１2月22日(日)南瀬谷太極拳クラブ 恒例の練習納め(表演会)を開催しました。
参加メンバー30名をA・ B2つのグループに振り分け、今年学んだ演目を
各々のレベルに合わせ、グループ毎に表演、最後は全員揃って楊式18扇の後、
会長の音頭で三本締めで締めくくりました。
来年も更なる飛躍の年と成る様に皆さま健康に留意し、
精進して行きましょう。
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2024.12.21 ジャガイモ談義、その２
嬉しいハプニング
春ジャガ ☞ 秋ジャガに変身‼
今年６月にジャガイモ(品種：男爵)を収穫後、畑はそのまま放置。
９月頃、後地からジャガイモが芽を出した。 通常は引き抜き処分、
そのまま放置。 温暖化の影響かどんどん成長。
しかし１２月中旬の冷え込みで枯れてしまった。
掘り上げたら、成長途上の小粒ジャガイモ数個出現。
早速試食 指で擦り洗いすると、皮が薄くて剥け、正に春先の
「新ジャガ」と同じ感触。 「肉ジャガ」と「電子レンジで加熱し、
ジャガバター」で賞味。 棚から牡丹餅の贈り物でした。
◎ジャガイモ談義 その１
捨てられてもめげない「ジャガイモ男爵君」
(広報委員 拳周会 田中)
2024.12.09 創立20周年記念忘年会
南瀬谷太極拳クラブ
和やかに楽しみました‼
師走を迎えた８日(日)、標記忘年会を三ツ境『風の音』で開催しました。
会長挨拶、来賓原顧問の挨拶と続き、新規会員の紹介やクラブ史にまつわる
クイズ等で楽しんだ後 、パンフレットが配られ“20年間のクラブ足跡”
を写真で辿り、ページをめくりながら20年の足跡を皆で振り返り、
和やかな歓談で終了 しました。
これからもコツコツと"元気に積み上げ"実践して行きたいと思います。
会長始め幹事の皆様、パンフレットを編集して頂いた方々、お疲れ様でした。
「20周年横断幕」を書いて頂いた石田前会長、誠にありがとうございました。
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(広報委員 南瀬谷 猪狩)
2024.12.02 拳周会の忘年会
大盛況で終了‼
１１月２７日(水)、せんざん瀬谷店(海鮮茶屋)で忘年会を開催しました。
拳周会は瀬谷協会最大の老舗クラブですが、最近は会員の高齢化
もあり、 練習後の交流(飲み会、お茶会など)も乏しく、寂しく感じて
いました。
しかし幹事さん達の心温まる心配りもあって、出席者３６名、
一丸 となって従来に無い盛り上がりでした。☼
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◎ 長谷川会長挨拶(会長・指導者からのお願い)
拳周会にとって今年度は厳しい年でした。練習場所の確保、
狭くて遅い練習時間、家族や本人の健康上の問題で退会者続出
など、避けて通れない問題も抱えています。
｢来年は、元気に太極拳を楽しんで頂きたい｣と切に
願っています。
◎ 初参加会員から喜びの声
忘年会楽しかった、幹事さんご苦労様。 ビンゴで1等になったのは
生まれて初めて。この強運で年末ジャンボ宝くじに
１等賞金全額を🏅
当たったあかつきには････ 皆さん期待していて下さいね。🌸
来年も頑張るぞ! 太極拳‼
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拳周会は2002年に瀬谷区で最初にできたクラブで、先輩方が
苦労して太極拳の普及指導を行ってきた老舗クラブです。
詳細は下記をチェックして閲覧ください。
①瀬谷区太極拳協会10周年記念誌から
②ホームページの｢協会の歩み｣へリンク
(広報委員 拳周会 田中)
2024.11.22 城巡り旅(金沢城、富山城編)
城マニアの戯言‼
加賀百万石の金沢城は明治14年ほとんどの
建物(長屋、櫓、門など)が焼失。戦後、金沢大学の
キャンパスとなり城の面影は無くなりました。
しかし、金沢大学が移転して、平成１０年頃から宮大工、
左官、瓦、板金職人などが日本古来の伝統工法で
昔と全く同じ形態に復元修理、現在も継続中です。
◎見どころ 2411_kanazawa_1.pdf へのリンク
１．金沢城は神社仏閣と違い、戦防御に対応した構造
① 屋根 2411_kanazawa_2.pdf へのリンク
屋根は鉛瓦葺き 壁(腰壁)
②腰壁 2411_kanazawa_3.pdf へのリンク
海鼠壁(なまこかべ →中塗りした土壁の上に平瓦
を張り、目地を漆喰で塗り固めたもの)
２．多種多様の石垣 2411_kanazawa_4.pdf へのリンク
金沢城(富山城も)は色々な積み方をした石垣が見られる
３．富山巡り(富山城、北前船回船問屋旧家)
(広報委員 拳周会 田中)
2024.10.15 水彩画展「ひろしのあの町あの家」
今日１５日から開催‼
喜寿小滝さん、10年振りの個展会場は【あじさいプラザ】です。
国内は横浜、鎌倉、京都、滋賀、東北、北海道等、全国津々浦々。
海外はイギリス、スイス、エジプト、トルコ、ロシア等、
超グローバル。 作品総数は68点で、見応えあります。
ブログの解説があったり、懐かしい相鉄ギャラリーのポスターも。
眺めていると馴染みの町や家もあり、懐かしいです。
小滝さんが写っている絵はお気に入りの町、家、との事です。
百聞は一見に如かず、そんなひろしに騙されて
(^^♪ 是非、お越し下さい。
◎タウンニュース 10月17日付瀬谷区版で紹介掲載
◎関連記事こちらもクリック
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(広報委員長 南瀬谷 宮本)
2024.09.29 原田さん,[あじさいプラザ]でオカリーナ🎶
9月29日(日).あじさいプラザで[MUSICA FONTANA Vol.2]
が開催され、協会事務局長の原田さんが出演しました。
合同発表会はピアノ、フルート、アンサンブルの3部構成。
原田さんは32番目【緑園オカリーナアンサンブル】で登場
しました。曲目は【川の流れのように】
いつもはカラオケの曲ですが、セカンドとして放鬆して演奏
しました。
太極拳と音楽、相性抜群です💝
原田さん、ブラボー👏
◎プログラム詳細はこちら
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(広報委員長 南瀬谷 宮本)
2024.09.23 水彩画展「ひろしのあの町あの家」‼
(拳周会)の小滝 濶さんは太極拳、ゴルフ、水彩画と多趣味で
海外や国内の古民家を訪ね歩き、蓄積された水彩画の個展を
１０年振りに開催されます。
独特のタッチで描かれた素晴らしい作品、是非ご覧ください。
日 時 ２０２４年１０月１５日（火）～２１日（月）
１０時～１８時（１5日は１３時から、21日は１６時まで）
場 所 あじさいプラザ(３F) ギャラリー２
相鉄本線「瀬谷駅」より徒歩1分
◎水彩画サンプル 横浜開港記念館
◎水彩画サンプル(海外、国内) ｐｄｆファイル
◎ブログ(こちらも必見) http://hiroshi60hiroshi.livedoor.blog/
(広報委員 拳周会 田中)
2024.05.14 ベランダ(バルコニー)で家庭菜園‼
十数年前頃から｢無農薬有機栽培｣を、残菜や庭の木々、
野菜屑など全て土に還し、使用機材も廃物を再利用した
家庭菜園です。野菜の外敵は虫ですが、鳥、猫、ネズミ
なども、苺はダンゴムシ、ナメクジ、カタツムリも大敵
です。
１．「プランタやプラ袋」での栽培
ジャガイモ、リーフレタス、玉葱、長ネギ、苺、
ミニトマトなど
 ①リーフレタス発芽 |
 ②リーフレタス間引き１回目 |
 ③リーフレタス ２回目間引き前 |
 ④リーフレタス ２回目間引き |
 ⑤リーフレタス 収穫時期 |
 ⑥リーフレタス 収穫終了 |
 ジャガイモ袋 ･バケツ栽培 |
 ジャガイモ、玉葱 |
３回目間引きで１５株程度作ります。
２．イチゴ顛末記(油断大敵)・・・ナメクジなどの虫対策は
万全で安心、完熟まであと２～３日と思いながら多事
で放置、早朝３０～４０個収穫、が皮算用。
赤色イチゴ皆無・残りは全て緑色。
犯人は鳥らしい。残りは小ぶりだが、止む無く網で覆いま
した。
※ 早めに出来たプランタや植木鉢のイチゴ８株(約４０個
全て食べられ、断腸の思いで廃棄、土に還しました。
幸いにも地植えイチゴはまだ数十個花が咲いていて
１年間の苦労、見返りを願っています。
３．廃物(野菜屑など)土に還す(SDGs)
農作業労力の６０％必要、体力的に厳しくなりました
４．菜園全体の様子
(広報委員 拳周会 田中)
2024.04.20 春の桜終盤、東北から北海道へ🍻🌸
皆様から寄せられた各地の桜写真第２弾です。
◎各地の桜一覧
下記ＵＲＬをクリック、各地の桜情報も楽しいです。
※ 勝沼 甚六桜
甚六桜は、山梨県甲州市勝沼町にあるJR中央本線・勝沼ぶどう郷駅
周辺に約600本の桜の木が植えられた桜の名所です。
※ 春の終わりを告げる花 ⇒ 牡 丹
【補足】
◎ソメイヨシノ桜とは
全国各地で見られる桜ソメイヨシノは、幕末に東京の駒込村染井
（現文京区駒込）の植木屋が人工交配で生み出し接ぎ木で、全国に
広がったが、病虫害や気候変動に弱く、寿命６０～８０年です。
◎エドヒガン桜(長寿桜、野生種)
彼岸近くに咲く桜で、自然淘汰され生き残った種族、
1000年以上の長寿桜
◎長寿桜三傑、エドヒガン桜
いずれも樹高１０m～１６ｍ、根元・幹周り１０～１２mの大木です。
1位 樹齢2000年 山高神代桜
２位 樹齢1500年 淡墨桜
３位 樹齢1200年 伊佐沢の久保桜
３位 樹齢1200年 薬師桜
３位 樹齢2000年 素桜神社の神代桜
※ 皆様、桜写真投稿 ありがとうございました。
(広報委員 拳周会 田中)
2024.04.06 桜開花ラッシュ🍻🌸
皆様から寄せられた各地の桜写真の一覧です。
◎カリフォルニア ＵＳＡ 品種名：ピンク クラウド
寒緋桜と他種との雑種と推定 ２月２８日撮影
◎玉縄桜 松江市で撮影
十月桜(ジュウガツザクラ)は10月～11月頃開花
◎河津桜
◎染井吉野桜 各地の桜アレコレ
 ３/２９岡山城側 |
 4/2福岡城址１ |
 3/31唐津城跡 |
 ４／２福岡城址２ |
 ４／２福岡城址３ |
 ４／２福岡城址３ |
 ４／１博多花見客宴会 |
 ４／２博多旧市街 東長寺 |
 ４／４福井 足羽川夜桜２ |
 ４／４福井 足羽川夜桜１ |
 ４／４福井 気比神宮 |
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置賜さくら回廊は、山形県南部の置賜盆地で、日本屈指の
長寿一本桜(古典桜、樹齢500年以上)の巨木が点在しています。
※ 皆様、桜写真投稿 ありがとうございました。
(広報委員 拳周会 田中)
2024.03.20 桜写真投稿のお願い🍻🌸
◎桜・満開予想日一覧2024年03月20日13:00発表
今年は平年よりも3日から7日早い開花が予想されています。
旅行、散歩等で目にされた桜写真、桜話題の投稿お願いします。
ホームページにアップ、春の訪れ、美しい桜を楽しみ愛でましょう🍺
【投稿先】桜写真、コメントはこちらから、スマホで撮影した
桜画像を こちらに添付送信でＯＫ
又はこちら宛てに h10tanaka_0613@yahoo.co.jp
桜オタクからのお願い‼ (広報委員 拳周会 田中)